Rodzynki to owoce różnych winogron suszone na słońcu lub w cieniu, zbierane późnym latem i wczesną jesienią, świeże lub suszone do użytku. Mięso z rodzynek jest miękkie, słodkie, pożywne, po odwodnieniu składniki odżywcze są skoncentrowane, nawet jeśli zjesz niewielką ilość, możesz w pełni wchłonąć antocyjany i inne skuteczne składniki, wraz z qi krwi, złagodzić załamanie nerwowe, obniżyć cholesterol i inne efekty.
1. Uzupełnij qi krwi
Rodzynki są bogate w żelazo i wapń, co jest dobrym produktem odżywczym dla dzieci, kobiet przy osłabionej anemii, a także może uzupełnić qi krwi i rozgrzać nerki.
2. Złagodź załamanie nerwowe
Rodzynki zawierają różnorodne minerały i witaminy, aminokwasy, regularne spożywanie neurastenii i nadmiernego zmęczenia mają lepszy efekt tonizujący.
3. Obniż poziom cholesterolu
Umiarkowane spożycie rodzynek może skutecznie obniżyć poziom cholesterolu we krwi, jednocześnie hamując utlenianie złego cholesterolu we krwi.
